作为一名医生，总是会为宝宝的健康成长尽可能地想得周全；作为一名母亲，面对宝宝出生前要准备什么，出生后吃什么，补充什么营养等等一系列的问题也会遇到手足无措的时候。曾经和一些宝妈聊到宝宝要补充维生素AD的重要性，作为医生我坚定不移的选择给孩子补充OTC药品类的维生素AD滴剂，但还是有很多宝妈对宝宝为什么要补充维生素AD存在质疑和不了解。

　　现在，我就和大家来分享一下维生素AD的重要作用吧！其实维生素AD并不是一体的，它是维生素A和维生素D的复合制剂，维生素AD组合在一起，效果比单独使用更佳！维生素AD是人体生长发育的必要营养素，尤其对婴幼儿生长发育、上皮组织完整性、视觉发育、生殖功能、骨骼生长以及血钙调节等都有着重要的作用。

　　接下来我细细分说维生素A和D的重要作用吧。

　　维生素A又称为视黄醇。能维持视觉、促进骨骼生长、促进皮肤粘膜生长，使皮肤湿滑细嫩、清除自由基、维持正常视力，预防夜盲症、干眼症、帮助机体生长发育，增强免疫力，并能预防贫血的发生。

　　维生素D的作用主要是促进人体钙质的吸收，维持正常钙代谢，帮助骨骼、牙齿生长发育，促进儿童、青少年骨骼生长，预防佝偻病；同时维生素D与机体免疫功能，多种代谢功能密切相关。

　　由此可知，维生素AD在宝宝骨骼发育和免疫力等方面有共同的作用，因此两者结合起来补充一举两得、事半功倍，起到促进视觉发育、骨骼和牙齿生长，预防佝偻病和夜盲症，提高宝宝自身免疫力等作用，对宝宝至关重要！。

　　缺乏维生素AD的话，会造成什么样严重的后果呢？

　　维生素A的缺乏不仅会引起眼睛内水分少，眼干涩怕光，视力下降，皮肤干且粗糙等，轻度的维生素A缺乏就已经会损害宝宝的免疫功能，呼吸道感染和消化道感染发病率增加2-3倍。维生素D的缺乏会导致婴幼儿患上佝偻病，初期可能仅表现为睡眠不安、多汗、夜惊等，不纠正的话病情会继续发展，引起宝宝胸骨、腿骨变形，如鸡胸、O型腿、X型腿等，一旦形成骨骼变形，则终身不可纠正。

　　现在知道维生素AD的补充是多么的重要了吗？流行病学调查结果显示，我国儿童维生素A和维生素D的缺乏率都较高，维生素D缺乏是全球普遍问题，而维生素A缺乏在发展中国家缺乏率远远高于欧美发达国家，因此，中国的宝宝应同时补充维生素AD。根据医学专家的建议，宝宝出生后15天起，应开始补充维生素AD，对于0-1岁的宝宝，每日适宜摄入1500国际单位(IU)的维生素A，1-3岁的宝宝，每日推荐摄入2000国际单位(IU)维生素A为宜。而维生素D方面则不同，任何母乳喂养的婴儿，不论是否食用添加配方奶粉，均每天需补充维生素D400-800IU，一直持续至3岁。听到这里，你是否需要赶快行动起来为宝宝补充维生素AD了呢？快行动吧！

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